KARL-ERIK TAUKAR rääkis, millega ta oma vaimset tervist hoiab

KARL-ERIK TAUKAR rääkis, millega ta oma vaimset tervist hoiab
Karl-Erik Taukar

Hinnatud muusik Karl-Erik Taukar tõdeb, et vaimsele tervisele on väga oluline tähelepanu pöörata.

Taukaril on hea meel näha, et ka Eestis on hakatud just vaimse tervise eest hoolitsemisele rohkem rõhku panema.

“Vaimne tervis on vähemalt sama tähtis kui füüsiline. Minu jaoks toimivad hästi jalgsimatkad, hea uni ja muidugi muusika. Mis on sinu salarelv, millega oma pead korrastad? Mind päriselt huvitab, nii et kui viitsid, kirjuta siia alla,” kirjutas muusik sotsiaalmeediasse tehtud postituses.

Ka paljud Taukari jälgijad nendivad, et just värske õhk ja liikumine aitavad neil pead korras hoida.

https://www.instagram.com/p/CEClFeyFMtY/

Sarnased artiklid