Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudi direktor Kristjan Port tuletab eestlastele meelde, et öö on magamiseks, mitte sotsiaalvõrgustikus aja surnuks löömiseks. Ta kutsub üles kõiki sõltumata vanusest vähemalt kaheksa tundi magada ja minna igal õhtul samal ajal magama. Kui keha ei saa piisavalt und väljapuhkamiseks, siis on oht jääda lolliks, minna paksuks ja surra varem ära. Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudi direktor Kristjan Port tuletab eestlastele meelde, et öö on magamiseks, mitte sotsiaalvõrgustikus aja surnuks löömiseks. Ta kutsub üles kõiki sõltumata vanusest vähemalt kaheksa tundi magada ja minna igal õhtul samal ajal magama. Kui keha ei saa piisavalt und väljapuhkamiseks, siis on oht jääda lolliks, minna paksuks ja surra varem ära. Vaata Kristjan Porti Ühe Minuti Loengu videot allpool:
Elisa Kolk ja Indrek Rahumaa — FOTO: Elisa Kolk/Instagram Pere ja lapsed LUMMAV VAATEPILT: miljonär Indrek Rahumaa pruut Elisa Kolk näitas haruldast fotot ema ja isaga
Reet Härmat ja Mariann Treimann — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Blogija Mallukas avaldas kogemusloo tuntud juuksehooldusbrändiga
Grete ja Ergo Kuld — FOTO: Erlend Štaub Seltskonnauudised LAITMATU VÄLIMUSEGA GRETE KULD paljastas üllatavad detailid oma eraelust
Huawei Watch Fit 3 — FOTO: Huawei Sisuturundus KOGEMUS: Huawei Watch Fit 3 – arvatust lihtsam ja mugavam
— FOTO: Nordenbeauty.ee Sisuturundus Telenägu Anneli Lahe: „Ma tahtsin vaadata, et kas ma nädalaga saan selle seeliku luku kinni! Sain!“