Lahedat lugemist

Kodulooma seedesüsteem ei ole samasugune nagu inimese oma ning sellest tulenevalt ei tohi neile anda paljusid asju, mida me ise sööme ja mis meile tervislik on. Mida erilisem kassi- või koeratõug on, seda õrnem on ka selle loomakese seedesüsteem. 

Väike uinak päeval on üks maailma kõige toredam asi ja annab ühtlasi ka päevale uue tõuke. Nii kohvil kui ka uinakul on tervisele positiivne mõju. Mõlemal on ergutav toime ning samuti saab need ka omavahel ühendada. Kuigi kohvi ja magamise kombineerimine võib kõlada kummaliselt, on ometi tõestatud, et see on väga tõhus. Meditsiiniline ajakiri Duodecim kirjutab, et lisaks sellele, et kofeiinirikast jooki tasuks nautida kohe hommikul, on veel üks efektiivne viis, kuidas väsimuse vastu võidelda. Nimelt tasub nautida 1-2 kruusitäit kohvi ja teha peale seda 15-minutiline uinak. Ka Huffington Post kirjutab samal teemal. Leht soovitab siiski natuke kauem magada: kuna […]

Igal hommikul me sünnime teatud mõttes uuesti ning ühest küljest vaadates tähendab see tõepoolest teatud määral uut algust. Mitmed uuringud kinnitavad, et just see, kuidas ja mida tehes inimene oma hommiku mööda saadab, mõjutab tegelikult terve päeva kulgu.