Muusik Sandra Sillamaa otsustas teha seda, mida enamus naisi suure tõenäosusega teha ei julgeks. Nimelt veetis Sandra mitu päeva ihuüksinda Keri saarel, kus ta sisustas oma vaba aja raamatuid lugedes, magades, looduses viibides ning jooksmas käies. Naiselt uuriti, kas see polnud tema jaoks üldse hirmus täiesti üksinda tervel saarel viibida. Sillamaa möönab, et tegelikult ei olnud. "Sest ma ei lubanud sellistel mõtetel pähe tulla. Kes on lugenud Düüni raamatuid, siis seal on mõte, mis mulle väga meeldib ja millest ka ise juhendun: hirm on aru tapja. Ma panen oma hirmu enda ette, et ta ei jääks mind selja taha jälitama," selgitab muusik oma lahendust hirmudest üle saamise osas. Sandra on juba mõnda aega pühendanud end enesearengule ning see tähendab, et ta seab endale ka uusi eesmärke. Nii andiski Sillamaa endale näiteks selle aasta märtsikuus kuus sihti: kaheksa tundi und, ärgata ilma snoozimiseta, trenn neljal korral nädalas, liikuda iga päev rohkem, kofeiinist loobuda, suhkrust loobuda. Pole kahtlustki, et viibimine üksinda Keri saarel aitas muusikul oma enesearengu teekonnal veelgi kaugemale jõuda. varstolmuimeja — FOTO: Airvitamin.ee Sisuturundus Pesev varstolmuimeja on see, mida sa vajad! Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
HEA TEADA! TOIDUAINED, mis aitavad kaasa kaalulangusele — FOTO: 123rf Ilu ja mood HEA TEADA! TOIDUAINED, mis aitavad kaasa kaalulangusele
Jennifer Lopez — FOTO: AP/Scanpix Seltskonnauudised KUUM KLÕPS! JENNIFER LOPEZ tähistas suurt juubelit
Grete Paia — FOTO: Galina Deinega Seltskonnauudised TÕELISED DAAMID! GRETE PAIA külastas emaga Saaremaa ooperipäevi
Kingitused, mis su kallima õnnelikuks teevad — FOTO: 123rf Suhted ja seks OTSE SÜDAMEST! Kingitused, mis su kallima kindlasti õnnelikuks teevad