SANDRA SILLAMAA tegi seda, mida enamus naisi ei julgeks: ei olnud hirmus, sest ma ei lubanud … .

Nimelt veetis Sandra mitu päeva ihuüksinda Keri saarel, kus ta sisustas oma vaba aja raamatuid lugedes, magades, looduses viibides ning jooksmas käies.

Naiselt uuriti, kas see polnud tema jaoks üldse hirmus täiesti üksinda tervel saarel viibida.

Sillamaa möönab, et tegelikult ei olnud. "Sest ma ei lubanud sellistel mõtetel pähe tulla. Kes on lugenud Düüni raamatuid, siis seal on mõte, mis mulle väga meeldib ja millest ka ise juhendun: hirm on aru tapja. Ma panen oma hirmu enda ette, et ta ei jääks mind selja taha jälitama," selgitab muusik oma lahendust hirmudest üle saamise osas.

Sandra on juba mõnda aega pühendanud end enesearengule ning see tähendab, et ta seab endale ka uusi eesmärke.

Nii andiski Sillamaa endale näiteks selle aasta märtsikuus kuus sihti: kaheksa tundi und, ärgata ilma snoozimiseta, trenn neljal korral nädalas, liikuda iga päev rohkem, kofeiinist loobuda, suhkrust loobuda.

Pole kahtlustki, et viibimine üksinda Keri saarel aitas muusikul oma enesearengu teekonnal veelgi kaugemale jõuda.

• Sisuturundus

Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?

• Sisuturundus

Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda