Uurisime tuntud poliitikult ja saates “Tantsud tähtedega” imeilusa etteaste teinud Evelyn Sepalt, kuidas tema võitleb depressiooni vastu ja kuidas ta alati nii elurõõmus ja särav välja näeb. Uurisime tuntud poliitikult ja saates “Tantsud tähtedega” imeilusa etteaste teinud Evelyn Sepalt, kuidas tema võitleb depressiooni vastu ja kuidas ta alati nii elurõõmus ja särav välja näeb. Evelyni sõnul pole tal mingeid saladusi – kui maailm on täis igasuguseid eneseabi raamatuid ja ilunõuandeid, siis tegelikult piisab, et vaid mõni neist soovitustest praktikasse viia. “Näiteks mõelda positiivselt, teha regulaarselt sporti ja süüa võimalikult tervislikult,” arvab üks kaunemaid naispoliitikuid Evelyn Sepp.Naise sõnul on küll tegemist hirmus trivaalsete tugedega, kuid head ja armsad inimesed annavad elule vürtsi ja hoiavad hea energia käigus Evelyni arvates tuleb depressioon mõneti valesti elatud elust, mis ei paku pinget, ei võimalda end teostada ja mille muutmiseks pole jõudu või pealehakkamist.. Kui väsimuse vastu aitab vahest hea uni, siis depressiooni ravi tuleb paraku alustada mõtelmise muutmisest. “Tuleb õppida vahet tegema olulisel ja väheolulisel ning nagu klassikud on öelnud: muretseda tasub selle pärast, mida saab muuta ning mitte selle üle, mda muuta ei saa,” seletab Sepp. Leemet Prits Buduaar.ee Tegevtoimetaja
Reet Härmat ja Erica Roosimaa — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Vaata, kuidas saada nagu võluväel pikad ja lopsakad kiharad
naised peol — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks 12 TÄHEMÄRKI ja alkohol: loe, millega sina purjus peaga silma paistad
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Meisi Volt Suhted ja seks ABIKAASA avaldas, mis on tema ja Hendrik Terrase pere õnnevalem
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?