1 põnev fakt, mida sa seksimise kohta teada võiksid

Seks kuulub iga täisväärtusliku suhte juurde ning on lisaks ka tervisele kasulik ja seda lausa mitmel moel. Ent kui tihti peaks seksima, et sellest optimaalset kasu saada? Viimati läbi viidud uuringus selgus, et kahest korrast nädalas ei piisa! Seksima peaks korra päevas ehk siis seitse päeva nädalas!

Tuletame kõigepealt meelde, miks on seks kasulik:

- seks tugevdab immuunsussüsteemi.

- seks aitab kaalu langetada (20 minutit intensiivset seksi põletab ligi 250 kalorit).

- seksimine tõstab testosterooni taset, mis omakorda muudab luud ja lihased tugevamaks.

- seksi ajal toodab keha dopamiini, ainet, mis võitleb stressihormoonidega ning lisaks veel endorfiine ehk õnnehormoone.

- seks muudab naha ja juuksed ilusaks. (Teadlaste sõnul toodab aktiivse voodieluga naise organism suures kogusest österogeeni, mis paneb juuksed särama ja teeb naha eriliselt siledaks).

Kui sa soovid, et kõik need seksi positiivsed mõjud ka reaalselt esile tuleksid, tuleks lihtsalt rohkem seksida - täpsemalt siis iga päev! Parim aeg seksimiseks on teadlaste sõnul hommikul, sest kui päev algab positiivsete emotsioonidega ning sa oled füüsiliselt aktiivne, siis lähed sa päevale vastu rõõmsamalt ning sul on rohkem energiat.

Seks on nagu väike hommikune trenn, milleks ei pea voodist välja tulema, mis toodab õnnehormoone ja põletab kaloreid. Ja muudab naha ning juuksed kauniks!

Allikas: elitedaily.com