Kallistamine on sulle kasulik vähemalt 6 erineval moel

Kallistamine on sulle kasulik vähemalt 6 erineval moel

Kellele ei meeldiks kallistada? Ei ole paremat tunnet kui õhtul enne magama minekut kaisutades meelepärast sarja vaadata. Kuigi kallistamisel on palju ilmselgeid plusse, siis siin on veel rida põhjuseid, miks peaksid täna kallima kaissu pugema. 

Kellele ei meeldiks kallistada? Ei ole paremat tunnet kui õhtul enne magama minekut kaisutades meelepärast sarja vaadata. Kuigi kallistamisel on palju ilmselgeid plusse, siis siin on veel rida põhjuseid, miks peaksid täna kallima kaissu pugema. 

1. See tugevdab teievahelist sidet. Edinburgh´i Rahvusvahelise Teadusfestivali raames tehtud uurimus tõestas, et paarid, kes magavad teineteisele lähemal, on oma suhtega rahulolevamad. 

2. See teeb su õnnelikumaks. Kellegi puudutamine vabastab hormoonid, mis tõstavad sinu tuju. 

3. Sa ei kannata enam stressi all. Hetkel, kui oled kellegagi kehalises kontaktis, annab su aju automaatselt käsu neerupealsetele: katkestada kortisooli tootmine! See muudab su rahulikumaks.

4. Aitab paremini magada. Kui oled rahulik, siis saad ka hästi magada ning ärkad hommikul väljapuhanult. 

5. See tugevdab immuunsüsteemi. Kallistamine stimuleerib parasümpaatilist süsteemi (see juhib organismi taastumist), mis toodab serotoniini, dopamiini ja oksüdotsiini. Need hormoonid muudavad enesetunde heaks ning aitavad immuunsüsteemil haigusetekitajatega võidelda. 

6. Kallistamine muudab voodielu paremaks. Seksuaalse Käitumise Arhiivi uuringu põhjal on paarid, kes peale seksi kallistavad, oma voodieluga rohkem rahul kui need, kes kohe oma igapäevaste toimetustega edasi tegelevad. 

 

Allikas: womenshealthmag.com