Kasuta neid supervürtse sombuste ja külmade ilmadega!

Talv on tulekul ning toitude maitsestamine erinevate vürtsidega on külmal ajal peaaegu et kohustuslik. Mis olekski õunakook ilma kaneelita, kuum supp ilma ingverita ning ahjupraad ilma piprata. Vürtsid ei ole mitte ainult maitseelamuste suurendamiseks, vaid neil on ka mitmeid ainulaadseid tervendavaid eeliseid.

Nr 1 - must pipar. See maailmas väga levinud vürts aitab sul alandada kaalu, blokeerides uute rasvarakkude moodustumist.

Nr 2 - kaneel. Lisaks kaneeli suurepärasele lõhnale ning tugevatele maitseomadustele aitab see sul treeningust taastuda, pärssides valu tekkimist lihastes.

Nr 3 - ingver. Ingver mõjub hästi seedimisele, tekitab täiskõhutunde ning aitab põletada rohkem kaloreid. 

Kasuta neid julgelt erinevates toitudes ning ära unusta, et ingver sobib imehästi ka kuuma tee sisse!

Allikas: eatingwell.com