Toitumine

Tuntud inglise päritolu telekokk Jamie Oliver (40) valmistab süüa suure kire ja armastusega ning tema sulest on ilmunud ka mitu põnevat kokaraamatut. Jamie toidud valmivad lihtsate nippide abil ning pakuvad naudingut nii suurtele kui väikestele hea toidu nautlejatele.

Keha vajab kvaliteetset kütust ning kõige rohkem tähelepanu tuleb pöörata päeva esimesele söögikorrale - hommikusöögile! Et organism saaks kätte kõik vajalikud toitaineid, võiks hommikusöök olla mitmekülgne ja siinkohal tasub proovida sellist vahvat ideed nagu smuuti kauss ehk inglise keeles smoothie bowl.

Prantuse naisi on alati kauniteks ja saledateks peetud ning palju on tuntud huvi selle vastu, mil moel suudavad nad oma figuuri hoida - kõik need hõrgud juustud, värsked saiad, suussulavad makroonid, krepid ja palju muud head paremat on pärit just Prantsusmaalt. Tõsi ta on, et prantslannad armastavad söömist, nad ei pea dieeti ega jookse kaasa iga uue tervisehullustusega, mis näiteks kõik Hollywoodi naised oma menüüd muutma panevad.