Vahemere toidulaua tervislikkuse kohta saadi taas selgeid tõendeid, kirjutab ajaleht American Journal of Clinical Nutrition. Vahemere toidulaua tervislikkuse kohta saadi taas selgeid tõendeid, kirjutab ajaleht American Journal of Clinical Nutrition. Vahemere piirkonna traditsioonilise toidu tervislikkust on tõestatud juba paljudes uuringutes. Tulemuste kohaselt aitab Vahemere söök ära hoida südame- ja veresoonkonna haiguseid, mitut liiki vähki, närvisüsteemi haiguseid ja neist tulenevaid surmajuhtumeid. Itaalia teadlaste poolt läbiviidud meta-analüüs põhineb 2,2 miljoni inimese andmetel 17 erinevast uuringust. Uuringu aeg vaheldus neljast kuni kahekümne aastani. Vahemere piirkonna traditsiooniline toidulaud sisaldab palju juurvilju, kaunvilju, tervislikke taimeõlisid, puuvilju, kiudaineid, kala, mõõdukalt alkoholi ning natuke punast liha ja piimatooteid. Anneli Allikas-Parv
HYROX Night Simulation Peetri Crossfit — FOTO: HYROX Lahedat lugemist Eesti suurim HYROXi simulatsioon tõi T1 parkimismajja 200 sportlast
Tagasi kooli - viis nõuannet ohutumaks liiklemiseks uuel kooliaastal — FOTO: Neste Eesti elu Tagasi kooli: viis nõuannet ohutumaks liiklemiseks uuel kooliaastal
ROOSIDE SÕDA — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Kristjan Jõekalda „Rooside sõja“ erinädalast: „Õpetajad on eriti lahedad!“