Kõrge valgusisaldusega hommikusöök on parim, mida oma kehale pakkuda saame! Kõrge valgusisaldusega hommikusöök on parim, mida oma kehale pakkuda saame! Kuna kanakintsu või veisefileed hommikulaual väga ei kohta, siis on lõhe ja muna ideaalne kooslus valgurikkaks hommikusöögiks. Sealjuures on avokaado südamesõbralike rasvadega hea lisaenergiaallikas. Hommikusöök on ju siiski päeva kõige tähtsam söögikord! Neljale 100 g külmsuitsulõhefileed 1 keedetud muna ½ väga küpset avokaadot 1 spl sidrunimahla soola pipart tilli Püreesta kahvliga avokaado ja muna. Maitsesta soola, pipra, tilli ja värskelt pressitud sidrunimahlaga. Soovi korral võid särtsu andmiseks ka sidrunipipart lisada. Rösti saiad/leivad või millega iganes seda serveerida soovid, määri peale avokaado-munavõie ning kata lõhefileega. Soovitan serveerimisel pigistada kõige peale veel veidi sidrunimahla! Head isu! Merilin Taimre Vaata kõiki Merilini retsepte SIIT [gallery ids="1897911"]
Amani Kiivikas — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram Keha ja vaim “EGA JAH fitnessiga tegelevad naised on … .” Fitmodel Amani Kiivikas näitas tulikuuma vormi
Henri Aruküla — FOTO: Algis Pauljukaitis Buduaari sõnumid Kas sina oled näinud esinemas Eesti ainukest LED-saksofonisti?
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim “UUTE RIIETEGA ikka hoopis teine tera trenni teha.” Liis Lemsalu näitas rasedusjärgset keha
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik! — FOTO: Pexels.com Sisuturundus Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik!