Mida lähemal suvi, seda rohkem näeme igal pool arbuuse. Kes nokitseb selle kallal rannas, kes kodus, kes aiapeol ning kes naudib seda šokolaadifondüüga. Küll meil on vedanud, et selline värske puuvili meile nii kättesaadav on. Mida lähemal suvi, seda rohkem näeme igal pool arbuuse. Kes nokitseb selle kallal rannas, kes kodus, kes aiapeol ning kes naudib seda šokolaadifondüüga. Küll meil on vedanud, et selline värske puuvili meile nii kättesaadav on. Lisaks magusale maitsele peitub arbuusis enamatki – palju tervist! See tulipunane viljaliha sisaldab ühe tassi (u 150 g) kohta vaid 43 kalorit, mitte grammigi rasva, 11 grammi süsivesikuid ja hulganisti vitamiine ning mineraale! Kui paljalt enam nosida ei jaksa (mis vaevalt, et kunagi juhtub), siis proovi midagi uut! See arbuusimahedik näeb välja eriti suvine ja lõbus ning maitseb paremini veel kui arbuus ise! Kolmele Vaja läheb: 3 banaani 300 g arbuusi 200 g Kreeka jogurtit 150 g külmutatud maasikaid 75g külmutatud spinatit ⅓ tassi apelsinimahla ⅓ tassi soovipärast piima Valmistamine: Mikserda kokku banaanid, spinat, piim ja apelsinimahl. Vala roheline smuuti kolme klaasi täites need poolenisti. Siis mikserda kokku kõik ülejäänud koostisosad ja vala rohelise osa peale. Kaunista chia seemnetega heade rasvade saamiseks ja et anda smuutile arbuusi välimus! Virguta oma tervist! Merilin Taimre Vaata kõiki Merilini retsepte SIIT Merilin Taimre tervislikke retsepte leiad ka Buduaari ajakirjast! [gallery ids="2081740"]
Joel Ostrat — FOTO: Joel Ostrat/Instagram Köök ja söök RETSEPT: JOEL OSTRATI Big Mac tortilla on lihtsalt võimas
Kirsti Timmer — FOTO: Terje Talts Suhted ja seks NÕID KIRSTI TIMMER: kui mees ei anna pärast kohtingut sulle endast märku, siis …
Amani Kiivikas — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram Keha ja vaim “EGA JAH fitnessiga tegelevad naised on … .” Fitmodel Amani Kiivikas näitas tulikuuma vormi
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik! — FOTO: Pexels.com Sisuturundus Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik!