Meie igapäevased harjumused mõjuvad välimusele üsnagi suurel määral ja see võib olla nii positiivses kui ka negatiivses võtmes, mis tähendab ühtlasi ka seda, et igaüks saab ise oma välimuse heaks nii mõndagi ära teha. Paraku tehakse enamasti aga hoopis neid asju, mis välimusele halvasti mõjuvad. Meie igapäevased harjumused mõjuvad välimusele üsnagi suurel määral ja see võib olla nii positiivses kui ka negatiivses võtmes, mis tähendab ühtlasi ka seda, et igaüks saab ise oma välimuse heaks nii mõndagi ära teha. Paraku tehakse enamasti aga hoopis neid asju, mis välimusele halvasti mõjuvad. Allpool on välja toodud viis asja, mis hävitavad sinu ilusa välimuse: 1. Sa sööd ebatervislikult Hakka tervislikumalt toituma ja sinu välimus tänab sind. 2. Sa ei hoolitse oma näonaha eest Vali just need vahendid, mis sinu näonahaga sobivad ja hoia oma nahka. 3. Sa liigud väga vähe Liikuma peab. Katsu päevas teha vähemalt 10 000 sammu. 4. Sa magad liiga vähe Korralik uni on väga tähtis ja selle puudumine paneb tervisele suure põntsu. 5. Sa ei võta meiki korralikult maha Kui sa viitsid ennast meikida, siis pead sa viitsima seda ka maha võtta. Allikas: Your Tango
Hendrik Terras abikaasaga — FOTO: Hendrik Terras/Instagram Pere ja kodu “ME PEAME minema poodi uut autot ostma.” Hendrik Terrase ja tema lapseootel abikaasa ostud ei mahtunud autosse ära
Madli Vilsar — FOTO: Madli Vilsar/Instagram EKSKLUSIIV Ilu ja mood INGLISMAAL ELAV MADLI VILSAR: tahan prioritiseerida oma tervist
Ingrid Mänd — FOTO: Erakogu Nipinurk KOGEMUSLUGU I Ingrid Mänd: tänu coach`ingule on mu elus toimunud suur areng ja edasiminek
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda