VIDEOÕPETUS: VÄGA VINGE ja mugav suvesoeng

VIDEOÕPETUS: VÄGA VINGE ja mugav suvesoeng
ekraanitõmmis

Kui sa ei oska veel õiget punupatsisoengut teha, siis siin on sinu võimalus see ära õppida.

Midagi keerulist patside punumises tegelikult ei ole – tuleb lihtsalt pisut harjutada ja kannatust varuda.

Hea idee on esmalt patside punumist oma sõbranna peal proovida ja kui oled punumise käppa saanud, on sul ka lihtsam iseendale neid patse pähe teha.