1 HOMMIKUSÖÖK, MIS SIND tegelikult paksuks muudab

1 HOMMIKUSÖÖK, MIS SIND tegelikult paksuks muudab

Paljud meie seast arvavad, et maisihelbed on hommikuks tervislik valik, kuid tegelikult pole see tõsi. Nimelt leidsid Itaalia dietoloogid, et regulaarne maisihelveste söömine aitab kaalutõusule hoopis kaasa, kirjutab Geniusbeauty.

Firenze ülikooli uurijate grupp jälgis lapsi vanuses 5-10 eluaastat, kellel oli diagnoositud varajane rasvumise faas. Üleliigset kaalu jälgiti nende puhul, kes sõid maisihelbeid hommikusöögiks regulaarselt vähemalt aasta otsa.

Uuringu juht Luigi Barbaliani selgitas, et toidud, mis on valmistatud kõrgekvaliteedilisest maisist, on tegelikult tervislikud. Lisaks sellele on maisitoidud üheks osaks kaalulangetuse toitumissedelist.

Paraku on täheldatud, et enamik poes müüdavatest maisihelbetoodetest on küpsetatud köögiviljaõlis, suhkrusiirupis või sisaldavad bioloogilisi lisandeid. Sellised toidud võivad olla ebatervislikud, kuna kahjustavad kõhu sekretoorset funktsiooni.

Sarnased artiklid