Ekspertide sõnul on tervisele kõige kasulikum magada selili või vasaku külje peal, ent kindlasti ei soovita nad magada kõhuli ja seda kindla põhjusega. Nimelt võib see tervisele pikas perspektiivis valusa põntsu panna ning tulemuseks on piinav seljavalu, millest vabanemine pole sugugi lihtne. Ekspertide sõnul on tervisele kõige kasulikum magada selili või vasaku külje peal, ent kindlasti ei soovita nad magada kõhuli ja seda kindla põhjusega. Nimelt võib see tervisele pikas perspektiivis valusa põntsu panna ning tulemuseks on piinav seljavalu, millest vabanemine pole sugugi lihtne. Kõhuli magamine tekitab seljalihastes pingeid ning ajapikku hakkab selg valutama. Enim pinget saab just alaselg. Kui sa siiski soovid üksnes kõhuli magada, siis on soovitatav panna näiteks padi või pool tekki kõhu alla, et selg saaks leevendust. Kui seljavalud juba kimbutavad, siis on magades mõistlikum vaida küliliasend ning tõmmata jalad konksu, et seljale võimalikult vähe pinget suunata. Allikas: health
Ringhääling 100 aastat — FOTO: Risto Štukert Eesti elu FOTOD! Ringhäälingu 100. juubeliaasta tähistamine! Kertu Saks: „See on meie lugu, meie inimesed ja meie meediaajalugu“
Buduaari kevadpidu — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid SUUR GALERII Marc & André moeshow`lt Buduaari kevadpeol!
Robin-Christopher Raimo — FOTO: Karine Terzjan Eesti elu Eesti freestyle-lumelaua tulevikulootus Robin-Christopher Raimo: tahan olla 2030. aastal olümpiastardis