Hommikul ärgates on paljudel meist aeg piiratud ning seetõttu kiputakse kiirustama, et kõik oluline ikka tehtud saaks. Paraku jäetakse tihtipeale kahe silma vahele nüansse, mis mõjutavad ka tervist ning kehakaalu. Uuringud näitavad, et suur osa naisi jätab hommikul tegemata ühe väga tähtsa asja. Hommikul ärgates on paljudel meist aeg piiratud ning seetõttu kiputakse kiirustama, et kõik oluline ikka tehtud saaks. Paraku jäetakse tihtipeale kahe silma vahele nüansse, mis mõjutavad ka tervist ning kehakaalu. Uuringud näitavad, et suur osa naisi jätab hommikul tegemata ühe väga tähtsa asja. Nimelt ei tarbita hommikul esimese asjana klaasitäit vett, vaid haaratakse hoopis kohvikruus, mis aga tekitab organismile veelgi suurema veepuuduse. Organismil tekib öö jooksul märkimisväärne veepuudus ning see tuleb hommikul esimese asjana korvata - klaas vett on tervislikust aspektist lähtudes äärmiselt vajalik. Harjutades end hommikul kohe vett jooma saab keha tagasi kaotatud vedelikuvarud ning ainevahetus läheb käima. Kiirem ainevahetus aitab tõhusamalt kaalust alla võtta ning hoiab ära ka ülekilode tekke. Allikas: health
Buduaari kevadpidu — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid SUUR GALERII Marc & André moeshow`lt Buduaari kevadpeol!
Buduaari kevadpidu — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid SUUR GALERII Buduaari kevadpeolt 14. mail Mere Restos!
Ringhääling 100 aastat — FOTO: Risto Štukert Eesti elu FOTOD! Ringhäälingu 100. juubeliaasta tähistamine! Kertu Saks: „See on meie lugu, meie inimesed ja meie meediaajalugu“