Hetkel, kui inimest tabab südamerabandus, ollakse tõeliselt abitud. Kui südamerütm muutub ebakorrapäraseks, siis on sul aega täpselt kümme sekundit - peale seda kaotad juba teadvuse. Hetkel, kui inimest tabab südamerabandus, ollakse tõeliselt abitud. Kui südamerütm muutub ebakorrapäraseks, siis on sul aega täpselt kümme sekundit - peale seda kaotad juba teadvuse. Õnneks on igaühel siiski üks võimalus, kuidas antud olukorras oma elu päästa ja selleks on köhimine! Köhida tuleb energiliselt ja pidevalt. Hinga sügavalt sisse - nii sügavalt kui saad, ja köhi! Korda sama tegevust iga kahe sekundi tagant. Proovi samal ajal leida inimene, kes sulle abi saaks kutsuda. Sügavate hingetõmmetega ammutad rohkem hapnikku ning köhimine tekitab piisava surve südamele - see omakorda aitab vereringlust ja südamerütmi normaalsena hoida. healthylifevision.com
Amani Kiivikas — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram Keha ja vaim “EGA JAH fitnessiga tegelevad naised on … .” Fitmodel Amani Kiivikas näitas tulikuuma vormi
Henri Aruküla — FOTO: Algis Pauljukaitis Buduaari sõnumid Kas sina oled näinud esinemas Eesti ainukest LED-saksofonisti?
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?