10 OTSUSTAVAT SEKUNDIT: kuidas oma elu südamerabanduse korral päästa

Hetkel, kui inimest tabab südamerabandus, ollakse tõeliselt abitud. Kui südamerütm muutub ebakorrapäraseks, siis on sul aega täpselt kümme sekundit – peale seda kaotad juba teadvuse. 

Õnneks on igaühel siiski üks võimalus, kuidas antud olukorras oma elu päästa ja selleks on köhimine! Köhida tuleb energiliselt ja pidevalt. Hinga sügavalt sisse – nii sügavalt kui saad, ja köhi! Korda sama tegevust iga kahe sekundi tagant. Proovi samal ajal leida inimene, kes sulle abi saaks kutsuda. 

Sügavate hingetõmmetega ammutad rohkem hapnikku ning köhimine tekitab piisava surve südamele – see omakorda aitab vereringlust ja südamerütmi normaalsena hoida.

healthylifevision.com