3 NÕMEDAT HARJUMUST, millega hävitad oma hambad

Hammaste eest hoolitsemine on äärmiselt oluline, kuid paraku teeb enamik meist igapäevaselt asju, mis tasapisi hambaid hävitavad ning pikas perspektiivis võib see lõppeda üsnagi katastroofiliselt. Seetõttu tasub oma harjumused üle vaadata ning sisse viia vajalikud muudatused.

Allpool on välja toodud kolm igapäevast harjumust, millega inimesed kõige sagedamini oma hambaid rikuvad:

1. Hammaste kasutamine toodete nii-öelda avajana

Hambaid ei tohiks kunagi kasutada pakendi või, veel hullem, pudeli avajana ja pähklikoore lõhkujana. See lausa hävitab hambaid.

2. Magustatud joogid

Suhkur on toit kaariest tekitavatele bakteritele ning see toob kaasa hambaaugud. Mida vähem suhkrut me tarbime, seda paremas olukorras on hambad.

3. Suitsetamine

Suitsetamine kahjustab nii hambaid kui ka igemeid, tuues kaasa kroonilise valu ning halvimal juhul kaasneb sellega suuvähk.

Allikas: Higherperspectives