3 PÕHJUST, MIKS NAISED lausa peaksid õlut jooma

Alkohol on tarkade inimeste jook ning loomulikult tuleks seda tarbida mõistlikult, ent vähesel määral võib alkohol isegi kasulik olla! Teadlased on jõudnud järeldusele, et õlle joomine on naise organismile lausa kasulik  ja seda mitmel põhjusel.

Erinevate uuringute kohaselt võiksid naised nädalas isegi mitu klaasi kvaliteetset õlut tarbida ning allpool on välja toodud kolm põhjust, miks:

1. B-vitamiinid 

Õlu sisaldab märkimisväärses koguses erinevaid B-vitamiine (B1, B2, B6 ja B12). Uuringud kinnitavad, et õllejoojatel on 30 protsenti kõrgem B6-vitamiini tase kui mittejoojatel.

2. Parem nahk

Teadlased väidavad, et naturaalse õlle joomine aitab taastada naha elastsust ja parandab jumet ning lisaks aitab ennetada ka pigmendilaikude teket.

3. Parem uni

Õlles leiduvad antioksüdandid soodustavad kvaliteetsemat und, ent taas tuleb meelde tuletada, et see mõju avaldub vaid siis, kui tarbida mõistlikus koguses õlut.

Allikas: healthyfoodhouse