3 PÕHJUST: MIKS SILMAALUSED tumedaks ja paiste lähevad

Tumedad ja paistes silmaalused just head meelt ei valmista, ent paraku tuleb meil kõigil sellega vahel leppida ning põhjuseid on siinkohal erinevaid. Küll aga on võimalik paistes silmaaluste teket ennetada ning nende tekkimisel olukorda kiirelt leevendada.

Allpool on välja toodud kolm kõige levinumat põhjust, miks silmaalused paiste lähevad:

1. Toitumine

Piira soola tarbimist, sest just üleliigne sool ajab organismi paiste, sest keha hakkab vedelikku kinni hoidma. Päevas võiks tarbida kuni 6 grammi soola ning juua kaks liitrit vett.

2. Unepuudus

Kui organism ei saa ennast välja puhata, ilmuvad kotikesed silmade alla üsnagi kiirelt ning välimus muutub tuhmiks. Ära hoia oma tervise nimelt aega kokku ning vaata, et saaksid end korralikult välja magada.

3. Töö arvutiga

Kui sinu tööruumis on kehv valgus ning sa töötad terve päeva arvuti taga, siis paratamatult silmad väsivad ning võivad paiste minna. Anna oma silmadele puhkust ning hoia end võimalusel arvutiekraanist eemal. 

Allikas: redbookmag