Menstruatsioon on juba niigi igale naisele ebamugav ning see aeg kuust, mis võimalikult ruttu üle elada soovitakse. Ära siis tee niigi ebamugavat aega nende allpool toodud viie asjaga veelgi hullemaks. Liiga karm trenn Päevade ajal tasuks valida kuldse kesktee. Kerge liikumine nagu jooga või pilates võivad krampe leevendada. Liiga karm trenn võib aga enesetunde veelgi hullemaks teha. Alkohol ja suhkur Jah, me kõik teame, et päevade ajal ei taha naised midagi muud maailmas nii palju kui šokolaadi. Või nii me vähemalt arvame. Tõde on aga see, et isegi kui antud väide peab paika, ei tee liigne suhkur head. See vaid muudab paistetuse hullemaks. Sama lugu on alkoholiga. Kofeiin Kuidas palun? Kõigepealt viiakse meilt šokolaad ja nüüd ka kohv? Võid hingata kergendusest, sest selle kohta, kas kohv päevad hullemaks muudab või mitte, ei ole teaduslikke uuringuid. Küll aga usutakse, et kohv võib osadel naistel krampe hullemaks muuta. Stress Stress ei mõjuta küll krampe ega kõhuvalu, kuid kui päevade ajal su meeleolu niigi kõikub, siis ega lisastress ka head ei tee. Ebaregulaarne söömine Kui sa ei söö regulaarselt, võib liiga pikk vahe põhjustada iiveldust. Kui siia veel lisada kõhuvalu ja krambid, võid vaid ette kujutada lõpptulemust. allikas: Popsugar
Maskis laulja, Pull — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ kaks vägevat lisategelast on selgunud!
Kirsti Timmer — FOTO: Terje Talts Suhted ja seks NÕID KIRSTI TIMMER: kui mees ei anna pärast kohtingut sulle endast märku, siis …
Maskis laulja saatetegelased — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ teises saates on luksust, võluloomi ja nuustikuid!
Henri Aruküla — FOTO: Algis Pauljukaitis Buduaari sõnumid Kas sina oled näinud esinemas Eesti ainukest LED-saksofonisti?
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik! — FOTO: Pexels.com Sisuturundus Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik!