ÄRA OLE KADE, TEE JÄRGI: need on edukate naiste salanipid

Meie ümber on palju naisi, kes näevad hoolitsetud välja, on heas vormis ja nad on veel edukad ka! Nad teevad karjääri, teenivad raha ja kui neid kõrvalt vaadata, siis tekib tunne, justkui nende elu kulgeks imelihtsalt. Kuidas nad kõike seda jõuavad? 

Tegelikult ei ole siin midagi keerulist - nendel naistel on välja kujunenud väga head harjumused, mis aitavad neil elus edasi jõuda ning allpool toomegi välja viis eduka naise salanippi: 

1. Nad ei mõtle üle

Alusta sellest, et sa ei kuluta enam oma aega mõtlemaks asjadele, mida sa ei saa kontrollida ega muuta. Ära muretse! Tegutse! Suuna oma fookus oma eesmärkide täitmisele. 

2. Nad ärkavad vara ja lähevad teadlikult ka õigel ajal magama

Selle asemel, et poole ööni üleval olla, võtavad nad endale kvaliteetse uneaja ning tänu sellele on neil palju energiat ja nad on parema tervisega. Hommikul vara ärgates jõuad päeva jooksul ka kordades rohkem korda saata. 

3. Nad ei karda kriitikat

Konstruktiivne kriitika on väga hea abimees - ta aitab sul end parandada ja see omakorda aitab sul elus edasi jõuda! Kuula kriitikat ja analüüsi seda. Kui sulle öeldakse, et sa teed midagi valesti või halvasti, siis küsi neilt, kuidas sa saaksid end parandada ja mida sa võiksid teistmoodi teha. 

4. Neil on meeldiv hommikurutiin 

Leia endale üks mõnus hommikurutiin, kus sa saad keskenduda iseendale - olgu selleks siis trenn, võimlemine, väike jalutuskäik või lihtsalt aeg, kus sa oled üksi ja saad keskenduda iseenda vajadustele. 

5. Neil on päevaplaan paigas

Muidugi võib alati ootamatuid olukordi ette tulla, kuid teatud kondikava, mis sa päeva jooksul korda saata tahad, võiks kindlasi olemas olla - nii ei jää midagi kahe silma vahele.  

• Sisuturundus

Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas

• Sisuturundus

Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad