Suhkrust räägitakse tänapäeva ühiskonnas kui valgest surmast, mida iga hinna eest vältima peaks ning inimeste ülekaalus süüdistatakse samuti enamasti just suhkrut. Kuid tegelikkuses võivad näiteks suhkruvabad dieetjoogid tervisele isegi kahjulikumad olla ja seda põhjusega. Suhkrust räägitakse tänapäeva ühiskonnas kui valgest surmast, mida iga hinna eest vältima peaks ning inimeste ülekaalus süüdistatakse samuti enamasti just suhkrut. Kuid tegelikkuses võivad näiteks suhkruvabad dieetjoogid tervisele isegi kahjulikumad olla ja seda põhjusega. Nimelt näitavad uuringud, et dieetjoogid, mis sisaldavad kunstlikku magustajat nimega aspartaam, takistavad serotoniini tootmist organismis. Tegu on nii-öelda õnnehormooniga, mis kaitseb inimese alateadvust ja mõttemaailma negatiivse eest ning ühtlasi aitab toime tulla stressi ning pingerohke perioodiga. Kui serotoniini tootmist pidevalt takistada, võib pikas perspektiivis tekkida suurem oht langeda depressiooni, mis on aga raske haigus. Lisaks võivad dieetjookides sisalduvad suhkruasendajad viia paigast ära heade bakterite arvu soolestikus, põhjustada kõhuvalu, kõhupuhitusi ning kõhulahtisust. Allikas: health
Kingitused, mis su kallima õnnelikuks teevad — FOTO: 123rf Suhted ja seks OTSE SÜDAMEST! Kingitused, mis su kallima kindlasti õnnelikuks teevad
Grete Paia — FOTO: Galina Deinega Seltskonnauudised TÕELISED DAAMID! GRETE PAIA külastas emaga Saaremaa ooperipäevi
HEA TEADA! TOIDUAINED, mis aitavad kaasa kaalulangusele — FOTO: 123rf Ilu ja mood HEA TEADA! TOIDUAINED, mis aitavad kaasa kaalulangusele