Eratreener ja bikiinifitnessist Kaisa Kuusnõmm näeb jalustrabavalt hea välja ning oskab elu nautida nii, et miski ei kannata. Just tasakaalustatud elustiil on see, mida Kaisa ka oma jälgijatele õpetab ning antud teemal pani ta kirja mõtlemapanevad sõnad. Kõik naised tahaksid ju teada, milline siis on see kõige efektiivsem toit, mis aitaks kaalust alla võtta. Kaisa aga tõdeb, et tegelikult sellist ühte toitu olemas ei ole. Küll aga näitas ta lahkesti oma jälgijatele seda, milline toit aitab temal oma eesmärke saavutada. “Milline näeb välja minu tavaline päev taldrikul? Neli tugevat toitu ja üks snäkk. Kell 6.30 hommikupuder kolme munakollasega. Kell 12:00 ja kell 17:00 söön ära kaks ette valmistatud toitu. Enamasti kana/kala, riis ja köögiviljad. Kell 20.30 on õhtusöök. Enamasti piimatootega magustoit. Snäkk päeva jooksul - piimakohv ja midagi magusat juurde,” loetleb Kaisa, mida ta täpselt sööb ja millal. Kaisa Kuusnõmm näitas ette, mida ja mis kell ta sööb — FOTO: Kaisa Kuusnõmm/Instagram Huawei Watch GT 4 — FOTO: Huawei Sisuturundus Moeekspert Urmas Väljaots arutleb: kas nutikell sobib iga riietuse juurde? 1a.ee Sisuturundus Nõudepesumasin või käsitsi pesemine: tõhususe, hügieeni ja keskkonnasäästlikkuse võrdlus
Huawei Watch GT 4 — FOTO: Huawei Sisuturundus Moeekspert Urmas Väljaots arutleb: kas nutikell sobib iga riietuse juurde?
1a.ee Sisuturundus Nõudepesumasin või käsitsi pesemine: tõhususe, hügieeni ja keskkonnasäästlikkuse võrdlus
HEA TEADA! TOIDUAINED, mis aitavad kaasa kaalulangusele — FOTO: 123rf Ilu ja mood HEA TEADA! TOIDUAINED, mis aitavad kaasa kaalulangusele
Kingitused, mis su kallima õnnelikuks teevad — FOTO: 123rf Suhted ja seks OTSE SÜDAMEST! Kingitused, mis su kallima kindlasti õnnelikuks teevad
Jennifer Lopez — FOTO: AP/Scanpix Seltskonnauudised KUUM KLÕPS! JENNIFER LOPEZ tähistas suurt juubelit
Grete Paia — FOTO: Galina Deinega Seltskonnauudised TÕELISED DAAMID! GRETE PAIA külastas emaga Saaremaa ooperipäevi