FOTO: KELLY SILDARU teeb teadliku lõunasöögivalikuga naistele silmad ette

Kelly on ideaalne näide sellest, et tegelikult on võimalik ka väljas lõunatades teha igati figuurisõbralikke valikuid.

Fitnessimaailmas on näiteks väga populaarne valmistada kõik oma söögikorrad ise, sest nii võid olla kindel, et tarbid tervislikku ja täisväärtuslikku toitu.

Tegelikult saab tervislikku lõunasööki nautida ka väljas süües - sa pead lihtsalt teadma, mis on tervislik ja mis mitte.

Kelly jagas sotsiaalmeedias oma valikut, mis on lausa kiiduväärt: lõhe, avokaado, idud, seemned, röstsai ja toorjuust moodustavad koosluse, mis annab organismile kõik vajaliku ehk siis süsivesikud, head rasvad, kiudained ja valgud.

• Sisuturundus

KOGEMUS: Huawei Watch Fit 3 – arvatust lihtsam ja mugavam

• Sisuturundus

NUTRIKOSMEETIKA | Kiire ja tõhus ilulahendus tänapäeva naisele