Kaalust alla võtmise nimel ei tohiks ette võtta tervist kahjustavaid ekstreemsusi, parima tulemuse annavad siiski õige toitumine ja järjepidev tervislik eluviis. Kuid vajadusel võib vahel appi võtta ka ühepäevase kiirdieedi, mis puhastab organismi ning aitab kiiret kaalu langetada. Kaalust allavõtmise nimel ei tohiks ette võtta tervist kahjustavaid ekstreemsusi, parima tulemuse annavad siiski õige toitumine ja järjepidev tervislik eluviis. Kuid vajadusel võib vahel appi võtta ka ühepäevase kiirdieedi, mis puhastab organismi ning aitab kiirelt kaalu langetada. Terve päeva menüü ei sisalda grammigi tahket toitu ning kindlasti ei tohiks seda pidada rohkem kui ühe ööpäeva. Kava on järgmine: Kell 7 – pigista ühe sidruni mahl suurde klaasi ja joo järgmise poole tunni jooksul ära (0,75 liitrit). Kell 9 – joo klaas vett (0,25 liitrit) ja klaas (0,25 liitrit tomatimahla). Kell 12 – joo tass rohelist teed. Ilma suhkruta. Kell 13 – joo klaas vett (0,25 liitrit) ja klaas (0,25 liitrit tomatimahla). Kell 15 – joo tass rohelist teed. Ilma suhkruta. Kell 17 – joo klaas (0,25 liitrit) naturaalset ilma lisatud suhkruta puuviljamahla enda soovi järgi. Kell 19 – joo tass rohelist teed. Ilma suhkruta. Kell 21 – joo klaas vett (0,25 liitrit) ja klaas (0,25 liitrit tomatimahla). Kell 22 – pigista ühe sidruni mahl suurde klaasi ja joo järgmise poole tunni jooksul ära (0,5 liitrit). Allikas: Health
Kalev Kruus — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Tänak on Kuues tagasi! Kalev Kruus: „Meeste naasmine oli küll üks maailma halvemini hoitud saladusi“
Halloween T1s — FOTO: Maksim Toome Eesti elu Halloweeni möll ja sämi kontsert tõid T1 keskusesse üle 23 000 inimese