INFARKTIST TAASTUV KRISTJAN JÕEKALDA langes taas pahede küüsi

Eelmisel aastal infarktiga haiglasse viidud telemees sõnas veel mõni aeg tagasi, et tema elustiil on nüüdseks alatiseks muutunud.

Paraku pahedest vabanemine nii lihtsalt ei kulgenud. "Ma arvasin, et väga lihtne on, kui ma esimese kahe kuuga neist lahti sain. Jõle lihtne ja väga kergelt käis see kuidagi. Siis ma sain aru, et mitte keegi teine ei saa sulle öelda, et ole korralik ja käitu korralikult, kui sa ise selle peale ei tule,” möönab Jõekalda.

Suitsetamisest on Jõekalda täna vabanenud, kuid piisav füüsiline aktiivsus tahaks rohkem tähelepanu ning ka veini tarbimise piiramine pole just kiita. "Hakkasin otsast peale hambad ristis. Nüüd mulle jõudis kohale, et ma pean ise tegema, mitte see, et söödetakse sisse rohtusid ja sa tunned ennast paremini,” nendib Jõekalda.

• Sisuturundus

Tallinna Teeninduskool kutsub kogenud ilutegijaid ennast täiendama – tule, muudame inimesed ilusaks!

• Sisuturundus

KOGEMUSLUGU: „Kaotasin infrapunamatis pikutades 14 päevaga 4 kilo ning lisaks sain särava naha ja suurepärase enesetunde!”