JUST NEID ASJU TAHAKSID ärevushäirega inimesed oma lähedastele öelda

Kõik, kes on kunagi ärevusega kokku puutunud, teavad, et tegemist pole pelgalt suhtumise küsimusega - see tunne on vaimselt halvav ja tihti juhtub, et lähedaste jaoks on see täiesti arusaamatu. Facebookis levib kulutulena väga mõtlemapanev video asjadest, mida ärevushäirega inimesed sooviksid oma sõpradele öelda. Videot saad vaadata allpool, kuid enne toome välja mõned asjad, mida igaüks ärevushäire kohta teada võiks.

“See võib sulle ebaloogiline tunduda, aga minu jaoks on väga reaalne see, mis minus ärevust tekitab.”

“Ma ei tea kunagi, millal see mind tabab. Aga kui see tabab, on mul vaja, et sa mind toetaks.”

“Ära loobu minust, kui ma inimestest eraldun.”

“Vahepeal aitab palju, kui mul on keegi, kes mind armastab ja keda ma usaldan ja ta tuletab mulle meelde hingata.”

“Isegi kui asjad on väga hästi, ootan ma pidevalt, et juhtub midagi kohutavat.”

“Vahepeal pole mul aimugi, mis minus ärevust põhjustab.”

“Asi pole sinus, asi on minus. Ärevushäire tekitab tunde, nagu upuksin.”

“Ärevusel pole kindlat väljanägemist. Ma ei pea värisema või hingeldama, et olla ärevuses.”

“Mul on vaja, et sa minuga kontakti otsiksid, isegi kui ma olen nii ärevuse lõksus, et ei julge kodust väljuda.”

“Ma analüüsin kõiki asju ärevuse tõttu pidevalt üle. Ma ei oska oma aju välja lülitada ja see on väga kurnav.”

“Enamuse ajast sa ei teagi, et ma olen ärevil, kui ma sulle seda just ei ütle.”

“Vahel on mul lihtsalt vaja üksinda olla. Ära võta seda isiklikult.”

“Mina olen ikka mina.” 

Buduaar.ee