Keda meist ei kimbutaks aeg-ajalt tüütud peavalud, olgu need siis tingitud stressist, ärevusest või väsimusest? Enamasti sirutame sel juhul käe kohe tablettide järele. Mis aga oleks, kui prooviksid hoopis alljärgnevat looduslikku peavalurohtu? Keda meist ei kimbutaks aeg-ajalt tüütud peavalud, olgu need siis tingitud stressist, ärevusest või väsimusest? Enamasti sirutame sel juhul käe kohe tablettide järele. Mis aga oleks, kui prooviksid hoopis alljärgnevat looduslikku peavalurohtu? Sama ainet, mis leevendab peavalu aspiriinitabletis, leidub ka mandlites. Piisab vaid peotäiest mandlitest ja su peavalust saab minevik. Mandlite söömisest saadav toime on pikaajalisem ning sellel ei ole mingeid kõrvaltoimeid. Teadlaste arvates ei tuleks peavalu võtta kui iseseisvat haigust, vaid millegi sümptomit (nt stressi, pingete, külmetuse, gripi jpm) ja ka ravida seda kui sümptomit. Mandlid sisaldavad rohkelt salitsiini, mis käitub kui looduslik põletikualandaja, sobides suurepäraselt aspiriini asendajaks. Lisaks sellele leidub mandlites märkimisväärne kogus magneesiumi, mis tõhustab vereringet, toites seega ka organismi tervikuna. Magneesium aitab muuhulgas lihastel lõdvestuda ja vähendab ärrituvust. Allikas: healthyfoodstar.com
Asse Sauga — FOTO: Karen Härms Nipinurk Kas tasuta tarkus on olemas? Asse Sauga: areng eeldab valmisolekut midagi ka ise panustada
Reigo Tamme ja Tapa koori etteaste Vana vaksal — FOTO: All Media Eesti Lahedat lugemist „Laululahing 2026“ avasaate võitnud Tapa koori kapten Reigo: „Ma olin väga pabinas!“
Krista Lensin ja Marko Viik — FOTO: Virko Veskoja Eesti elu VIDEOLUGU: Marko Viik: „Hirm ei tähenda seda, ei pead elus millestki loobuma“