Kas sul on juba treenitud ja sale figuur?

4 kommentaari
Kas sul on juba treenitud ja sale figuur?

Õnnelik inimene on ilus inimene ja mis võiks olla veel parem, kui elada täisväärtuslikku ja naudingulist elu! Selle kõige taga on hea tervis, mis tähendab, et me peame oma keha eest hoolt kandma – jah, see tähendab õiget toitumist ning liikuvat elustiili. See on vältimatu teema, sest õnneliku elu pant on terve keha!

Õnnelik inimene on ilus inimene ja mis võiks olla veel parem, kui elada täisväärtuslikku ja naudingulist elu! Selle kõige taga on hea tervis, mis tähendab, et me peame oma keha eest hoolt kandma – jah, see tähendab õiget toitumist ning liikuvat elustiili. See on vältimatu teema, sest õnneliku elu pant on terve keha!

Mida vanemaks inimesed saavad, seda rohkem räägivad nad oma tervisest, sest kui tervis on nõrgem, muutub see hetkega aktuaalseks. Aga mis oleks, kui alustaks oma keha ja tervise eest hoolitsemisega juba täna? Suure tõenäosusega hoiaks see ära mitmed probleemid vanemas eas ning tagaks kõrgema elukvaliteedi ka siis, kui me pole enam oma 20ndates või 30ndates eluaastates …

Kevad on käes ja rannahooaeg pole enam mägede taga – kui sa tunned, et sooviksid olla paar kilogrammi kergem või et sinu lihased oleksid paremas vormis, siis ära oota homset! Tee oma elus need muudatused, mida sa tead, et sa oleksid võinud juba ammu teha – hakka tervislikumalt sööma, sea endale eesmärgid, mille saavutamine muudaks sinu elu õnnelikumaks. Suhtle inimestega, kes on positiivsed, ära ümbritse end õnnetute ja negatiivsete inimestega. Haara oma elul ohjest ja ela nii, nagu sa tahad! 

Parim viis oma füüsilist vormi parandada, on teha seda keskkonnas, kus motivatsioon on laes ja selleks sobivad ideaalselt spordiklubid!

Kui sa pole veel MyFitnessi spordiklubis käinud, siis tee seda nüüd ja kohe. Kõik, kes on selle klubiga liitunud, kiidavad ja loomulikult on nende füüsiline vorm pärast seda ka tunduvalt paranenud. Jõusaal, spinning, ujumine, rühmatreeningud, välitreeningud – valik on suur ja lai ning treenerid alati naerusuised.

Sport teeb ilusaks nii seest kui väljast! 

Vaata lisaks siit

Karin Karu