FITMODEL AMANI KIIVIKAS paljastas saledat pihajoont soovivatele emadele imelise figuurinipi

Autor

Buduaar

11. oktoober 2023 | 08:33

Pisipoja ema Amani Kiivikas tõdeb, et kui eesmärgiks on pärast lapse saamist end tasapisi taas vormi ajada, siis kindlasti ei tohiks ära unustada regulaarseid toidukordi päeva raames.

“Pigem võiks proovida süüa kolm korralikku toidukorda ja mõned vahepalad vahele. Et vältida seda, et õhtul sööd tühja kõhuga kõik ära, mis ette jääb. Tihti on ka näksimine see probleem, mis tekib, et ah üks küpsis, aga kas see sellega ka piirdub? Tühjast näksimisest tuleb päeva peale päris korralikult kaloreid kokku ja sealt ka lisakilod,” sõnab Kiivikas.

Amani lisab veel: “Kui imetad, siis keha kulutab rohkem energiat, et ma ei taha öelda, et peaks ennast hullult piirama hakkama. Pigem teadlikumad ja tervislikumad valikud.”