Toit mõjutab meid emotsionaalsel tasemel rohkem kui me seda arvatagi oskame ning sageli on meie isud tingitud tujudest ja tervislikust seisundist. Hiljutises uuringus avastasid teadlased söögi, mis peletab stressi ja nukra meeleolu paremini kui ükski rohi! Toit mõjutab meid emotsionaalsel tasemel rohkem, kui me seda arvatagi oskame ning sageli on meie isud tingitud tujudest ja tervislikust seisundist. Hiljutises uuringus avastasid teadlased söögi, mis peletab stressi ja nukra meeleolu paremini kui ükski rohi! Nimelt selgus, et vaniljemaitseline jogurt teeb inimesed rõõmsamaks ja kui tegu on tootega, mis sisaldab vähe suhkrut, siis mõjub see veelgi paremini. Vanilje aroom ja maitse rahustavad meeli ja tekitavad samasuguse heaolutunde nagu šokolaad, ent jogurt on sellest palju tervislikum. Katsealused testisid ka maasika- ja ananassimaitselisi jogurteid, ent vanilje võitis ülekaalukalt. Kuigi antud uuringus katsetati vaniljejogurti mõju, siis tegelikult on just vanilje see, mis inimestele rahustavalt mõjub. Seega miks mitte soetada poest paar kvaliteetset vaniljekauna ja nendega kodus midagi maitsvat valmistada. Allikas: Youbeauty.com
Merily Timmer — FOTO: TV3 Keha ja vaim SELGELTNÄGIJA MERILY TIMMER: see tunne, mis siis tekib, see ongi õnne tunne
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Seltskonnauudised FOTO LIIS LEMSALU minevikust rabab jalust
Piret Järvis-Milder abikaasa ja lastega — FOTO: Piret Järvis-Milder/Instagram Pere ja kodu IMEARMAS KAADER: PIRET JÄRVIS-MILDERI tütar on nii palju kasvanud
Julia Aiste ja tema modellid — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid Vaata imelist Julia Aiste moeshow galeriid
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad