TEADLASED SOOVITAVAD: nipp, mis paneb kõhurasva sulama

8 kommentaari
TEADLASED SOOVITAVAD: nipp, mis paneb kõhurasva sulama

Kõhurasv on väga põikpäine ning sellest vabanemine võib lausa võimatuna näida, kuid ekspertide sõnul on see siiski võimalik ning loomulikult ei juhtu see üleöö, vaid pika vaeva tulemusena. Oluline on tarbida täisväärtuslikku toitu ning olla füüsiliselt aktiivne, kuid see pole veel kõik.

Kõhurasv on väga põikpäine ning sellest vabanemine võib lausa võimatuna näida, kuid ekspertide sõnul on see siiski võimalik ning loomulikult ei juhtu see üleöö, vaid pika vaeva tulemusena. Oluline on tarbida täisväärtuslikku toitu ning olla füüsiliselt aktiivne, kuid see pole veel kõik.

Nimelt on teadlased jõudnud pisut ehk kummalisena tunduva arusaamiseni, milleks on punase veini joomine. Teadlaste hiljutise avalduse kohaselt aitab punase veini tarbimine kõhurasva tõhusamalt põletada, kuid seda üksnes siis, kui päevane kaloraaž on paigas ning ei tarbita liigselt kaloreid.

Kaks klaasi punast veini päevas aitab teadlaste sõnul kõhurasva kergemini põletada, sest see sisaldab resveratrooli – ainet, mis muudab rasva kergemini põletatavaks.

Resveratrool on verevedeldaja, mida ei tohi manustada inimesed, kellel on probleeme vere hüübivusega, ent kõigile teistele on see soovitatav.

Allikas: Purewow