Eesti esimene fitness-sportlane Signessa Kalmus on ühtlasi nii 38 000 tuhande liikmelise Facebooki grupi "Süües saledaks" looja kui ka samanimelise raamatu autor. Signessa on aastaid aidanud inimesi nende kaaluprobleemidega ning koostanud tervislikke menüüsid, mille abil kaalust alla võtta. Eesti esimene fitness-sportlane Signessa Kalmus on ühtlasi nii 38 000 tuhande liikmelise Facebooki grupi "Süües saledaks" looja kui ka samanimelise raamatu autor. Signessa on aastaid aidanud inimesi nende kaaluprobleemidega ning koostanud tervislikke menüüsid, mille abil kaalust alla võtta. Oma raamatus "Süües saledaks" toob Signessa välja kolm tõhusat joogiretsepti, mille abil oma keha puhastada ning kaalulangetusele kaasa aidata: Meejook Lahusta 1 sl mett pooles klaasis vees, joo enne hommikusööki. Õhtul sama kogus ja samuti üks tund enne magamaminemist. Tarbi meejooki terve kuu, siis pea kahenädalane paus ja pärast seda korda kuuri. Naturaalne punapeedijook Tükelda punapeet ja pressi välja mahl. Lahjenda leige veega vahekorras 1:4 ning joo pool klaasi enne hommikusööki. Õunaäädika jook Lahusta 1-2 tl (vastavalt mao tundlikkusele) õunaäädikat ühes klaasis toasoojas vees. Joo hommikul üks klaas 20 minutit enne sööki. Tarbi jooki kuu aega, seejärel pea kahenädalane paus ja pärast seda korda kuuri. Autor: Signessa Kalmus Allikas: Signessa Kalmus "Süües saledaks", kirjastus Pilgrim
Kingitused, mis su kallima õnnelikuks teevad — FOTO: 123rf Suhted ja seks OTSE SÜDAMEST! Kingitused, mis su kallima kindlasti õnnelikuks teevad
Jennifer Lopez — FOTO: AP/Scanpix Seltskonnauudised KUUM KLÕPS! JENNIFER LOPEZ tähistas suurt juubelit
Grete Paia — FOTO: Galina Deinega Seltskonnauudised TÕELISED DAAMID! GRETE PAIA külastas emaga Saaremaa ooperipäevi