TÕSINE KIIRDIEET: kaotad sentimeetreid ühe päevaga

Kõikvõimalikud kiirdieedid ei ole tegelikult üldse kasulikud ning neisse tasuks kindlasti suhtuda suure ettevaatlikkusega, kuid siiski tuleb paljudel naistel ette olukordi, mil võimalikult kiiresti on vaja kleiti ära mahtuda. Mõne nipi abil on võimalik ka ühe päevaga taljelt sentimeetreid kaotada.

Milles antud kiirdieet seisneb? Tegelikult on kõik väga lihtne: kui sinu eesmärgiks on saada saledam talje võimalikult lühikese ajaperioodi jooksul, siis jäta menüüst koheselt välja sool ja suhkur. Mitte ühelegi toidule ära lisa soola ning valmistoidust, mida poes müüakse, kõnni suure kaarega mööda.

Sool ja suhkur hoiavad organismis vett kinni ning just see vesi lisab samuti sentimeetreid inimese taljele ja puusadele. Kui aga sool ja suhkur ajutiselt menüüst välja jätta, väljutab organism tavapärasest rohkem vedelikku. 

Lisaks tarbi suures koguses vett ning söö maitsestamata köögivilju, kanafileed ja munavalget. 

Allikas: health