Kõrvitsa näol on tegu ühe tõeliselt tervisliku köögiviljaga, mille tipphooaeg on oktoobris ning just nüüd tasub seda lisada nii magusatele kui ka soolastele roogadele. Põhjuseid, miks kõrvitsat süüa, on palju ning üheks neist on näiteks selle vilja kaalu alandav toime. Kõrvitsa näol on tegu ühe tõeliselt tervisliku köögiviljaga, mille tipphooaeg on oktoobris ning just nüüd tasub seda lisada nii magusatele kui ka soolastele roogadele. Põhjuseid, miks kõrvitsat süüa, on palju ning üheks neist on näiteks selle vilja kaalu alandav toime. Allpool on välja toodud viis põhjust, miks sa oma tervise nimel võiksid iga päev kõrvitsat süüa: 1. Dieettoit Kõrvits sisaldab äärmiselt vähe kaloreid, ent täidab väga hästi kõhtu. 100 grammis kõrvitsas leidub keskeltläbi vaid 40 kalorit, muskaatkõrvitsas pisut rohkem, ligikaudu 77 kalorit. 2. Diureetikum Kui kõrvitsat toorel kujul näiteks salatisse riivida, mõjub see diureetikumina ehk siis aitab organismist liigset vett välja viia. 3. Põletikuvastane toime Kõrvitsal on põletikuvastane toime! Põietalitluse parandamise eesmärgil võiks päevas tarbida klaasi kõrvitsapüreed. 4. Kõhuusside vastu Kõrvitsaseemneid on aastasadu kasutatud kõhuussidest vabanemiseks. 5. Kõrvetiste vastu Kõrvitsaseemned neutraliseerivad happelisi toite ning on väga kasulikud neile, kellel on probleeme kõrvetistega. Allikas: healthyfoodhouse
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim “UUTE RIIETEGA ikka hoopis teine tera trenni teha.” Liis Lemsalu näitas rasedusjärgset keha
Katri Kats ja Juhani Särglep — FOTO: Katri Kats/Instagram Seltskonnauudised IMELINE KAADER BEEBIKÕHUST: suunamudija Katri Kats saab peagi lapse
Amani Kiivikas — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram Keha ja vaim “EGA JAH fitnessiga tegelevad naised on … .” Fitmodel Amani Kiivikas näitas tulikuuma vormi
Grete Kuld — FOTO: Grete Kuld/Instagram Ilu ja mood SÄRTSAKAS KAADER: Grete Kuld näitas, milline ta 14 aastat tagasi välja nägi
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Raivo enne - pärast — FOTO: Bodymed.ee Sisuturundus Raivo saladus: kuidas taasavastada lapsepõlves kaotatud enesekindlus?