Avokaado näol on tegemist tõeliselt väärika köögiviljaga, mis pakatab organismile vajalikest toitainetest ning ka uuringud näitavad, et inimesed, kes iga päev avokaadot söövad, on tugevama tervisega. Lisaks sellele, et avokaado sobib imeliselt nii salatisse kui ka smuutisse, saab seda edukalt kasutada ka või asendajana küpsetistes. Avokaado näol on tegemist tõeliselt väärika köögiviljaga, mis pakatab organismile vajalikest toitainetest ning ka uuringud näitavad, et inimesed, kes iga päev avokaadot söövad, on tugevama tervisega. Lisaks sellele, et avokaado sobib imeliselt nii salatisse kui ka smuutisse, saab seda edukalt kasutada ka või asendajana küpsetistes. Seega järgmine kord, kui kooki küpsetad, siis asenda või lihtsalt avokaadoga - koguseliselt avokaadot rohkem võtma ei pea. Küll aga tuleks sellisel juhul küpsetada kooki pisut madalamal temperatuuril ja sellest tulenevalt pikeneb pisut ka koogi küpsemise aeg. Nimelt soovitavad eksperdid avokaado lisamisel koogi retsepti ahju temperatuuri 25% madalamaks keerata. Tulemuseks on tervislikum magustoit, mis sisaldab vähem kaloreid ning lisaks veel häid rasvu, mida organism ka tõepoolest vajab. Allikas: californiaavocadosdirect.com
Karl Korsar — FOTO: Erlend Štaub Ilu ja Mood Tallinn Fashion Weeki avaõhtul selgusid Kuld- ja Hõbenõela võitjad
Laululahing IV saade — FOTO: All Media Eesti Eesti elu „Laululahing 2026“ laval on Eurovisioon ning erihittides kodukantide staarid Elina Born, Jan Uuspõld, Guido Kangur, 5MIINUST ja SADU!
Siret Esko looming — FOTO: Egert Kamenik Ilu ja Mood Tallinn Fashion Weeki teine päev põimis müstika, meisterliku rätsepatöö ja filmiliku glamuuri