Reklaam sulgub sekundi pärast

FIGUURISÕBRALIK RETSEPT: eratreener Carmeni rikkalik smuutikauss

Buduaar

smuutikauss
smuutikauss — FOTO: Carmen Kaljula/Instagram

Eratreener Carmen Kaljula jagas sotsiaalmeedias tõeliselt värviküllast retsepti, mida kindlasti proovida tasuks.

Tegemist on tervisliku smuutikausiga, mille valmistamine on imelihtne:

Blenderda keefir, külmutatud banaan, mustikad, vaarikad, maasikad, kollageenipulber (soovi korral) ja chia seemned ning vala kaussi. Kaunista marjade, rukkikrõbuskite ja india pähklitega.

smuutikauss
smuutikauss — FOTO: Carmen Kaljula/Instagram