Fitmodel Amani Kiivikas on ühtlasi ka eratreener ning võib vaid aimata, et nii mõnedki teadmised toitumisest on noor naine kõrva taha pannud ka oma legendaarselt isalt Ott Kiivikaselt. Amani jagas sotsiaalmeedias kaadrit oma vägagi tervislikust ja lihtsast hommikusöögist, mis kahtlemata kõhtu tühjaks ei jäta ning teisalt ei ole sugugi tegemist toiduga, mis liigselt kaloreid sisaldaks. Võib vaid aimata, et kui sel moel iga jätkusuutlikult ka edaspidi toituda, siis lisakilode pärast peagi enam muret tundma ei pea. Puder marjade, kaneeli ja pähklivõiga ning sinna juurde kohv. Kiudaineterikas, headest rasvadest pakatav valik, mis sisaldab lisaks ka vitamiine. Hommikusöök — FOTO: Amani Kiivikas/Instagram varstolmuimeja — FOTO: Airvitamin.ee Sisuturundus Pesev varstolmuimeja on see, mida sa vajad! Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Nipinurk Eksperdid jagavad nippe kestlikumaks eluviisiks: kestlikkus ei tähenda enesepiiramist
Kogutud hetked — FOTO: Risto Štukert Eesti elu Tallinna Teletorni näitus “Kogutud hetked” viib külastajad Eesti spordiülekannete kuldaega
Samal lainel, Teletorni füüsika — FOTO: Risto Štukert Eesti elu Interaktiivne näitus: „Samal lainel. Teletorni füüsika“ avab külastajatele raadio ja televisiooni nähtamatu maailma
Helena Väljaste — FOTO: Vaikuseminutite koolitused Nipinurk Psühholoog: inimesi ei väsita enam ainult suur töökoormus, vaid ka pidev tähelepanu killustumine