Eratreener Liis Org jagas retsepti, mis on saanud tema üheks suureks lemmikuks ning kahtlemata on siinkohal tegemist tõeliselt tervisliku einega. Poke kauss sisaldab rohkelt värskeid luu- ja köögivilju, häid rasvu ja võrratuid maitseid. Koguseid eraldi välja toodud ei ole, seega toimi oma isiklike eelistuste kohaselt. Koostisosad: Riis, suitsutatud lõhe, avokaado, mango, punane peet, granaatõunaseemned, seemned (seesami-, kõrvitsa- ja päevalilleseemned) Tee nii: Tükelda kõik koostisosad, keeda riis, kalla kõik komponendid ükshaaval kaussi, võta sisse mugav asend ja naudi kohe.
Reet Härmat — FOTO: Dmitry Knut Telesaade Buduaar Miks kasutada kontrollitud terviseturismi ettevõtet?
