Bikiinifitnessist ja eratreener Elisabeth Atamanski jagas sotsiaalmeedias üht imelihtsat ning ühtlasi ka tervislikku retsepti. Kaerapannkoogid munavalgega - koostisosi on antud retseptis vaid kolm ning lisandid saab igaüks ise vastavalt soovile juurde lisada. Vaja läheb: (ühele) 60 g kaerajahu 15 g kookosjahu 150 g munavalgeid vett Lisandiks peale näiteks kreeka jogurtit, mandlivõid ja viilutatud nektariini Tee nii: Sega kaerajahu, kookosjahu ja munavalged ning lisa vett, et tekstuur muutuks parajaks. Prae keskmisel kuumusel õhulised pannkoogid ja naudi. kaerajahu-munavalgega pannkoogid — FOTO: Elisabeth Atamanski/Instagram Bodymed.ee Sisuturundus Turvaline ninaplastika Istanbulis NordenBeuaty ShapePro 3.0 — FOTO: Hiit.ee Sisuturundus Populaarne tselluliiti vähendav ning trimmiv LPG-massaaž kodus? On see tõesti võimalik? Jah, lõpuks on!
NordenBeuaty ShapePro 3.0 — FOTO: Hiit.ee Sisuturundus Populaarne tselluliiti vähendav ning trimmiv LPG-massaaž kodus? On see tõesti võimalik? Jah, lõpuks on!
Kaire Vilgats — FOTO: Kaire Vilgats/Instagram GLAMUUR Seltskonnauudised KUI KAUNIS: KAIRE VILGATSI november täitus glamuuri ja säraga
Keili Sükijainen — FOTO: Keili Sükijainen/Instagram ILUS LÕPP AASTALE Keha ja vaim PISARAIS Keili Sükijainen: ma tegin seal midagi, millest ma olen viimased poolteist aastat unistanud
Amanda Rebeca Padar — FOTO: Amanda Rebeca Padar/Instagram VÕRRATU Seltskonnauudised TÕELINE KAUNITAR: GERLI PARMASE tütar Amanda Rebeca Padar tähistas 19. sünnipäeva
Elina Born — FOTO: Erlend Štaub ISIKLIKUD EELISTUSED Keha ja vaim SUUREPÄRASES VORMIS ELINA BORN paljastas oma isiklikud eelistused