Kõrvits on tervisele väga kasulik. Eriti tasuks seda süüa sügisel, kui erinevad külmetushaigused meie tervisele liiga tegema kipuvad. Kõrvitsa viljalihas leidub ohtralt kasulikke mineraalaineid nagu kaalium, magneesium, kaltsium, raud, vask, fosfor ja koobalt. Vitamiinidest saab kõrvitsast A-, B-, E- ja C-vitamiini ning karotiini, kirjutab Soppa365. Vaja läheb: 3 spl punast karripastat4 dl kookospiima8 dl kanaleent800 g kõrvitsat300 g kanahakkliha2 väikest sibulat1 spl fariinsuhkurt2 spl laimimahla1 keskmiselt vürtsikas punane tšilliumbes 1 tl soolarohelist sibulat Tee nii: Prae kanahakkliha ja maitsesta see soolaga. Koori ja tükelda kõrvits ning sibulad. Eemalda tšillist seemned ja haki see väikesteks tükkides. Pane kastrulisse kanaleem ja kookospiim. Kuumuta. Lisa leeme sisse karripasta, suhkur ja laimimahl. Seejärel lisa kõrvits, sibul ja tšilli. Keeda keskmisel kuumusel kuni kõrvitsatükid on pehmed. Lisa hakkliha. Kuumuta uuesti keemiseni ja kontrolli maitset. Kaunista supp rohelise sibulaga. Head isu!
Kirsti Timmer — FOTO: TV3 Keha ja vaim NÕID KIRSTI TIMMER avaldas, mida unes ussi nägemine tegelikult tähendab
Mees ja naine — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks TOP 3: KAVALAD trikid, mida mehed naiste vallutamiseks kasutavad
Kaia Triisa ja Koit Toome — FOTO: Kaia Triisa/Instagram Seltskonnauudised IMEARMAS VAATEPILT: KOIT TOOME poeg läheb iga päevaga üha enam oma isa nägu
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma? — FOTO: Serenita Sisuturundus Mis on psühhobiootikumid ja miks sa peaksid neist teadma?