Tervislikku toitumist armastav Johandra jagas imelist retsepti, mis sobib ka neile, kes soovivad kaalu langetada. Koogipõhi:260 grammi täistera jahu2 teelusikat küpsetuspulbrit1/2 teelusikat soola2 teelusikat kaneeli295 (kookos)õli200g suhkrut või muud magustajat1 teelusikas vanilje ekstrakti4 muna300g riivitud porgandit100g tükeldatud kreeka pähkleid Kreem: 400g toorjuustu140g tuhksuhkrut100ml vahustatud vahukoort Valmistamine: 1. Esimese asjana pane ahi 175 kraadi juurde. 2. Valmista koogipõhi. Sega ühes kausis kuivained ja teises vedelad. Sega kausisegud kokku. Maitse kas on sinu jaoks piisavalt magus. Soovikorral võid segu jagada kahe panni vahel (kui sul on kahte sama suurt). Mina tegin ühe paksema põhja, mis küpses ahjus ca 50 minutit, aga kõige kindlam on hambatikuga proovida, kui tikk tuleb puhtana välja, siis on koogipõhi valmis.3. Lase koogil täielikult jahtuda. 4. Sega kausis kreemi koostisosad. 5. Soovi korral lõika kook keskelt pooleks, et saada kaks kihti. Kui tegid pooleks, siis pane pool kreemi kogust kihtide vahele ja teine pool peale. Kaunista kreeka pähklitega. View this post on Instagram A post shared by Johandra-Lisett Iljušin (@itsjohandra) Healthplanning.eu Sisuturundus Ei pea võtma kümneid toidulisandeid! Sügise saabudes saab oma tervist hoida kahe põhilise komponendiga Given.ee Sisuturundus GIVEN avas Lasnamäe Centrumis oma esimese juveelisaare Eestis
Healthplanning.eu Sisuturundus Ei pea võtma kümneid toidulisandeid! Sügise saabudes saab oma tervist hoida kahe põhilise komponendiga
Reet Härmat — FOTO: Dmitry Knut Telesaade Buduaar Miks kasutada kontrollitud terviseturismi ettevõtet?