RETSEPT: KETO DIEEDI võileivamääre teeb kaalulangetamise lihtsamaks

RETSEPT: KETO DIEEDI võileivamääre teeb kaalulangetamise lihtsamaks
123rf

Kes siis ei tahaks kaalust alla võtta nii, et süüa saab ikka head ja paremat ning tühja kõhtu samuti tundma ei pea.

Õnneks on see igati võimalik, kui sa lisad menüüsse toite, mis sisaldavad häid rasvu – just head rasvad hoiavad kõhu kauem täis ning ka veresuhkur ei löö kõikuma.

Gethel Burlaka jagas mõni aeg tagasi lihtsat vegan retsepti, mis sobib ideaalselt ka keto dieedi austajatele.

Tee nii: aseta saumikserisse peotäis india pähkleid, pisut sibulapulbrit ja soola ning mikserda koos väga vähese veega ühtlaseks massiks. Sega veel sisse kuivatatud tilli, natuke sidrunimahla ja värsket murulauku – tulemuseks on toorjuustule sarnanev võileivamääre, mis sobib ideaalselt ka dipikastmeks.

Sarnased artiklid