Muna peetakse üheks kõige täisväärtuslikumaks toiduaineks kogu maailmas ja seda põhjusega! Lisaks sellele, et muna söömine aitab kaalust alla võtta ja rasvapõletust kiirendada, täidab see korralikult ka kõhtu ning maitseb õigesti valmistatuna lausa oivaliselt. Muna peetakse üheks kõige täisväärtuslikumaks toiduaineks kogu maailmas ja seda põhjusega! Lisaks sellele, et muna söömine aitab kaalust alla võtta ja rasvapõletust kiirendada, täidab see korralikult ka kõhtu ning maitseb õigesti valmistatuna lausa oivaliselt. Selleks, et omlett tuleks mõnusalt kohev ja paks, tasub munakollased ja -valged teineteisest eraldada ning alguses eraldi segada. Täpsemad juhised leiad allpool! Vaja läheb (kahele): 4 muna4 sl vett100 g kitsejuustu50 g spinatitpraadimiseks kookosrasvaserveerimiseks rohelist salatit, tomatit ning muud meelepärast Tee nii: Eralda munakollased munavalgetest ning klopi munakollased 4 sl veega. Lisa 50 g murendatud kitsejuustu ja pool kogus spinatist, sega läbi. Vahusta teises kausis munavalged näpuotsatäie soolaga ja lisa saadud segu munakollasemassile. Sega kõik ettevaatlikult läbi ja lisa juurde ülejäänud osa juustust ja spinatist. Vala segu rasvainega määritud kuumale pannile.Tõmba spaatliga ettevaatlikult väljastpoolt sissepoole. Omlett on valmis, kui see on keskelt veel veidi vedel, kuid on juba näha, et põhi on küps. Puista poolele omletile salatirohelist ja hakitud tomatikuubikuid ning keera teine pool peale. Serveeri kohe.
Laululahing IV saade — FOTO: All Media Eesti Eesti elu „Laululahing 2026“ laval on Eurovisioon ning erihittides kodukantide staarid Elina Born, Jan Uuspõld, Guido Kangur, 5MIINUST ja SADU!
Siret Esko looming — FOTO: Egert Kamenik Ilu ja Mood Tallinn Fashion Weeki teine päev põimis müstika, meisterliku rätsepatöö ja filmiliku glamuuri