Muna peetakse üheks kõige täisväärtuslikumaks toiduaineks kogu maailmas ja seda põhjusega! Lisaks sellele, et muna söömine aitab kaalust alla võtta ja rasvapõletust kiirendada, täidab see korralikult ka kõhtu ning maitseb õigesti valmistatuna lausa oivaliselt. Muna peetakse üheks kõige täisväärtuslikumaks toiduaineks kogu maailmas ja seda põhjusega! Lisaks sellele, et muna söömine aitab kaalust alla võtta ja rasvapõletust kiirendada, täidab see korralikult ka kõhtu ning maitseb õigesti valmistatuna lausa oivaliselt. Selleks, et omlett tuleks mõnusalt kohev ja paks, tasub munakollased ja -valged teineteisest eraldada ning alguses eraldi segada. Täpsemad juhised leiad allpool! Vaja läheb (kahele): 4 muna4 sl vett100 g kitsejuustu50 g spinatitpraadimiseks kookosrasvaserveerimiseks rohelist salatit, tomatit ning muud meelepärast Tee nii: Eralda munakollased munavalgetest ning klopi munakollased 4 sl veega. Lisa 50 g murendatud kitsejuustu ja pool kogus spinatist, sega läbi. Vahusta teises kausis munavalged näpuotsatäie soolaga ja lisa saadud segu munakollasemassile. Sega kõik ettevaatlikult läbi ja lisa juurde ülejäänud osa juustust ja spinatist. Vala segu rasvainega määritud kuumale pannile.Tõmba spaatliga ettevaatlikult väljastpoolt sissepoole. Omlett on valmis, kui see on keskelt veel veidi vedel, kuid on juba näha, et põhi on küps. Puista poolele omletile salatirohelist ja hakitud tomatikuubikuid ning keera teine pool peale. Serveeri kohe.
Henri Aruküla — FOTO: Algis Paljukaitis Pulmad Pulmapidu, mis kõlab meeldejäävalt: showsaksofonist Henri Aruküla loob Vihula mõisas erilise atmosfääri
Veekulu suurendab arveid — FOTO: IKEA Nipinurk Märkamatult kasvav veekulu suurendab arveid. Sisekujundaja jagab lihtsaid nippe kodus vee säästmiseks
Laura Rüüberg looming — FOTO: Erakogu Pulmad Julgemad ideed, suuremad unistused: kuidas pulmadisain on aastaga muutunud