Mustikad on ühed tänuväärsed marjad, sisaldades palju organismile kergesti omastatavaid vitamiine ning mineraale. Nende üheks suurimaks plussiks on suur veesisaldus ja ning madal kalorsus. Lisaks sellele, et mustikaid võib niisama süüa ja smuutide sisse panna, tasub nendest ka pirukaid küpsetada. Lausa kohustulik on serveerida mustikakoogi kõrvale jäätist või vanillikastet, kirjutab Ilta Sanomat. Põhi: 100 g toasooja võid1/2 dl suhkrut2 dl nisujahu Täidis: 3 dl mustikaid3 spl suhkrut1 spl kartulitärklist200 g hapukoort1 muna1 tl vanillisuhkrut Tee nii: Sega omavahel taignaks toasoe või, jahu ja suhkur. Suru segu 24 cm läbimõõduga koogivormi põhjale ja külgedele. Seejärel sega omavahel mustikad, suhkur ja kartulitärklis. Vala segu ettevaatlikult põhjale. Lisa hapukoorele muna ja vanillisuhkur ning kalla segu täidise peale. Küpseta 190 kraadi juures umbes 30 minutit. Jahuta pirukat natukene enne serveerimist. Head isu!
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Nordenbeauty.ee selle aasta klientide lemmikseaded!
