RETSEPT: SALENEJA smuutikauss viib kevadväsimuse

Selle smuutikausi muudab eriliseks kaneel ning mõnusa nüansi annab ka kakao.

Vaja läheb:

1 banaan
250 g Kreeka jogurtit
3 tl kakaod 
1/2 tl kaneeli 
2 tl steviat

Katteks:

värskeid marju
1 banaan
chia seemneid
pähkleid

Tee nii:

Blenderda banaan, kreeka jogurt, kakao, kaneel ja stevia. Vala segu kaussi ning kaunista banaaniviilude, marjade, chia seemnete ja pähklitega.

• Sisuturundus

Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik!

• Sisuturundus

Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta