RETSEPT: SUPERMODELLI hommikusmuuti

123rf

Buduaar

Kahtlemata on siinkohal tegemist ühe tõeliselt tervisliku retseptiga, mis aitab ka kaalust alla võtta.

Nimelt avaldas maailma üks esimesi supermodelle Cindy Crawford oma lemmiksmuuti retsepti, mis sobib ideaalselt päeva alustamiseks.

Vaja läheb:

240 ml mandlipiima

pool külmutatud banaani

30 grammi värsket spinatit

10 värsket piparmündilehte

30 grammi proteiinipulbrit

2 tl vabalt valitud supertoidusegu (võib olla ka matcha)

soovi korral kakao nibse

Tee nii:

Blenderda kõik koostisosad ühtlaseks massiks ja naudi kohe.