Smuutid on suurepärased hommikul või vahepalaks naudituna, sest need valmivad kiirelt ja saavad ka ruttu söödud. Kui aega on väga vähe, võib smuuti tee peale kaasa haarata. Ainus probleem peitub selles, et tund aega hiljem on sul juba kõht tühi. Seda seetõttu, et smuutid on tavaliselt valmistatud pelgalt puuviljadest ja marjadest. Need on täis tervislikke vitamiine, kuid ei täida kõhtu. Üheks lahenduseks on erinevad valgupulbrid, kuid kõhutäidet võib leida ka looduslikumatest vahenditest. Eestlaste uus lemmikköögivili avokaado on täis head rasva, mis peletab tõhusalt nälja. Sametine avokaadosmuuti on su uus lemmikhommikusöök ja see ei sisalda midagi, mida su lemmikpoes ei leiduks. Sametine avokaadosmuuti 1 avokaado1 banaan4 dl piima2 spl mett1/2 tl kardemoni või kaneeli Eemalda avokaadolt seeme ja koor ning koori ka banaan. Blenderda kõik koostisained ning naudi! allikas: soppa365
huuled — FOTO: 123RF.COM Ilu ja mood JUMESTUSKUNSTNIKE SALANIPP: sellega saad koheselt suuremad huuled
Mees ja naine — FOTO: 123rf.com Suhted ja seks TOP 3: KAVALAD trikid, mida mehed naiste vallutamiseks kasutavad
Kristina Pärtelpoeg — FOTO: Kristina Pärtelpoeg/Instagram Suhted ja seks KRISTINA PÄRTELPOEG uute meestega tutvumisest: ma ei otsi oma lapsele isa
Tanja Mihhailova-Saar — FOTO: Sandra Sersant Pere ja kodu VÄIKE HURMUR: TANJA MIHHAILOVA-SAARE poeg Teodor on suureks kasvanud
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?